Kouvolan Mielenterveysseura ry

Kouvolan Mielenterveysseura ry (KMSry) on yksi Suomen Mielenterveysseuraan kuuluva paikallisjärjestö. KMS ry on perustettu 13.3.1989 Kuusankoskella. Jäseniä seurassa on noin 155. Seuran toiminnan tavoitteena on edistää kouvolalaisten mielen hyvinvointia ja vahvistaa meillä kaikilla olevia omia selviytymiskeinoja ja voimavaroja.

Kouvolan Mielenterveysseurassa edistetään eri-ikäisten mielenterveyttä ja hyvinvointia. KMS ry toimiin vapaaehtoisessa pelastuspalvelussa sekä tukee itsenäistä asumista Kouvolan kaupungin alueella. Seuran toimintaan kuuluu erilaiset mielenterveyttä tukevat tapahtumat, ryhmät ja retket sekä valtakunnallinen kriisipuhelin.

Jokaisella meistä on keho sekä mieli ja kummankin terveydestä on vaikutusta ihmisen hyvinvointiin. Samalla kun huolehtii kehosta liikkumalla, syömällä hyvin ja varmistaen riittävän unen huolehtii myös mielestä. Jos yöunet jäävät lyhyeksi tai unohtuu kokonaan syödä päivällä, voi alkaa helposti väsyttää, hermostuttaa, surettaa.

Huolehtimalla itsestäsi, huolehdit samalla mielenterveydestäsi.